ゴトペイです。
Twitterでは「ヤクルト1000」がトレンド入りし、かなりのバズりを見せていました。（2022年5月22日現在）
ステマかと思うほど高評価の口コミが散見されますが、実際に買ってよかったと感じている人は多いようです。
メンタリストDaiGoさんは、YouTube動画「【削除覚悟】ヤクルト1000の意外な事実TOP5」で、多くの人が知らないヤクルトの1000の意外な事実をぶっちゃけていました。
この記事では、DaiGoさんのヤクルト1000の意外な事実TOP5のまとめと、DaiGoさんおすすめのプロバイオティクス（腸内細菌系サプリ）を紹介します。
DaiGo｜ヤクルト1000の意外な事実TOP5まとめ
メンタリストDaiGoさんがYouTubeで解説していたヤクルト1000の意外な事実TOP5をお伝えします。
- 1日130円払うなら意外と高いし、砂糖が多いのも気になる
- 研究のスポンサーはヤクルトだから不利な結果が出にくい
- 30〜50人の学生が参加した小規模の実験結果だった
- 主観的なストレスと気分の改善が見られる
- 睡眠問題には良いかも
そもそもヤクルト1000の効果がすごいと言われる元となった研究は、小規模であり、かつスポンサーがヤクルトだったのは知らなかったのではないでしょうか。
ヤクルト1000がすごく気になっている人は、1度試してみて、合えば続けてみてもいいのかもしれません。
でも、DaiGoさん的には、ヤクルト1000は買ってもいいけど手に入りずらいし、1本130円は値段が高いと。
また、砂糖が割と入っているので、その点では腸内細菌的には良くないかもしれませんね。
ヤクルト1000よりも値段が安くて、腸内細菌に良いモノが入ったサプリなどはいくらでもあるそうです。
次に、DaiGoさんがおすすめしていたサプリを紹介します。
DaiGoおすすめのプロバイオティクスなどのサプリを紹介
DaiGoさんおすすめのプロバイオティクス（腸内細菌系サプリ）などを紹介します。
- California Gold Nutrition ラクトビフ プロバイオティクス、1,000億CFU
- Advanced Orthomolecular Research AOR, プロバイオティック3、4500億
- ビオスリーHi錠 270錠
- タイヨーラボ の サンファイバー
上2つのプロバイオティクスは、iHerbで安く買えるみたいですね。
ビオスリーは、糖化菌・酪酸菌・酸菌などがコンボで配合されているそうですね。
これら3つの菌が生きたまま腸に届き、相乗効果で腸内環境を整えてくれるようです。
プロバイオティクス（乳酸菌や腸内細菌のエサになる食物繊維）を摂るのに、タイヨーラボ の サンファイバー(スティック) 6g×30包をDaiGoさんは飲んでいるとのこと。
水にサッと溶けて飲みやすいそうです。
サプリはヤクルトよりも持ち運びにも便利だし、砂糖も入ってないのでいいですよね。
私は、ビオスリーHi錠を摂りはじめました。
- きな粉やはちみつに多く含まれるオリゴ糖
- 食物繊維（キノコ類・海藻類・豆類など）
これらと共にビオスリー錠を飲むと良いみたいです。
タイヨーラボのサンファイバーを買わずに、ビオスリーHi錠を買う人はお試しあれ。
まとめ
この記事では、DaiGoさんのヤクルト1000の意外な事実TOP5のまとめと、DaiGoさんおすすめのプロバイオティクス（腸内細菌系サプリ）を紹介しました。
ヤクルト1000の意外な事実が分かったのではないでしょうか。
DaiGoさんが愛飲しているのはサプリは、ビオスリーHi錠 270錠とタイヨーラボ の サンファイバーでしたね。
他動画でよく紹介されるモノとしては、『ロディオラ』があります。
私も毎日1錠飲んでいますが、けっこう集中力が上がる気がしていますよ。
睡眠に関しては、腸内細菌にアプローチするのもいいですが、寝ている環境が悪い可能性も考えられます。
DaiGoさんおすすめの枕3つを紹介している記事を載せておきますね。
