メンタリストDaiGoおすすめのサプリメントを一挙に紹介【レビューもあり】

ゴトペイです。

メンタリストDaiGoさんは、これまで多くのサプリメントをYouTubeなどで紹介してきました。

「実際、どんなサプリを紹介してたっけ？」

と疑問のあるあなたへ。

この記事では、最新版のメンタリストDaiGoさんおすすめサプリメントを一挙に紹介します。

実際に私がリピートして飲んでいるサプリも多数あるので、感想も含めてお伝えしますね。

メンタリストDaiGo｜使ったら最後、2度と手放せない神サプリTOP5

YouTube「使ったら最後、2度と手放せない神サプリTOP5」から、DaiGoさんが愛飲しているおすすめのサプリを紹介します。

DaiGoさんはこれらのサプリを飲むようになってから集中しやすくなったり、疲れが翌日に持ち越さなくなったりしたそう。

「旅行のときにこれだけは持っていく」と言っていたほど愛用しているみたいなので、詳しくみていきましょう。

第5位 新ビオフェルミンSプラス錠

DaiGoさんが選ぶ「使ったら最後、2度と手放せない神サプリ」第5位は『新ビオフェルミンSプラス錠』です。

DaiGoさんが愛用していた『ビオスリーHi錠』がネットで買えなくなったときに見つけたんだそう。

腸内フローラを改善するための乳酸菌が4種類入っています。

• ビフィズス菌
• フェーカリス菌
• アシド菌
• ロンガム菌

新ビオフェルミンS錠からSプラスになって、ロンガム菌がプラスされたんですね。

多くの菌がバランス良く入ることで、より腸内環境を安定させられるようです。

私はビオスリーHi錠を半年近く飲んでいますが、腸の調子がいいですよ。

DaiGoさんはこれらの腸内環境を良くするモノと共に、そのエサとなる食物繊維を以下の商品で摂っているようですね。

私はよりコスパの良い1kgの商品を購入しました。

ほとんど味がしないので、スープや飲み物、水に溶かして飲んでいます。

第4位 クレアチン

DaiGoさんが選ぶ「使ったら最後、2度と手放せない神サプリ」第4位は『クレアチン』です。

クレアチンは、「1番お金を出していいサプリ」とDaiGoさんが推すサプリなんですね。

• 頭の回転が早くなる
• 集中力が高まる
• 筋トレの発達をアシストする

などの効果が期待できるそう。

ものすごく研究データの量が多い点も信頼が置けますね。

ネットで安価に買える商品だと、不純物が混ざっていてたり、クレアチン濃度が低かったりする場合があるようです。

NSF認証（クレアチンがしっかり入っていて、不純物が混ざっていないの2つを満たす認証）を獲得しているクレアチンがおすすめとのこと。

DaiGoさんは『Thorne』のクレアチンを愛用しているみたいですよ。（iHerbから購入できます。）

ちなみに、私は以前DaiGoさんが動画で紹介いていた『Now Foods クレアチン モノハイドレート』をAmazonでリピ買いしています。

1日2回に分けて、だいたい6カプセル飲んでいます。

粒が大きいので、1粒ずつゆっくり飲むようにしていますよ。

クレアチンをと筋トレのパフォーマンスが上がっている気がしますね。

ジム通いの人に好まれるサプリというのもうなづけます。

DaiGoさんの「【みんな知らない】3つそろうと無敵の【神サプリ】」では、クレアチンと合わせて、ベータアラニンとロディオラを摂ったら体が楽になったと言っていました。（主に筋肉痛など）

第3位 ハイチオールCプラス2

DaiGoさんが選ぶ「使ったら最後、2度と手放せない神サプリ」第3位は『ハイチオールCプラス2』です。

皮膚や肝臓に含まれ、人間の代謝を司るL-システインというアミノ酸が入っていて、肌のターンオーバーを助けてくれるそう。

肌に沈着したメラニンを排出し、体内のエネルギーを作る酵素の働きを助けてくれるんですね。

1. シミやそばかすができづらくなる
2. 肌がキレイになる
3. 日焼けの治りが早くなる
4. 疲れやダルさに効く
5. 二日酔いの原因物質（アセトアルデヒド）の分解を助けてくれる

などの作用があるとのこと。

DaiGoさんはよくワインを飲むので、この商品にお世話になっているのみたいですよ。

第2位 ビートルート

DaiGoさんが選ぶ「使ったら最後、2度と手放せない神サプリ」第2位は『ビートルート（ビーツ）』です。

2022年8月の動画では「どれか1種類しかサプリを使えなかったとしたらコレ」とビーツを絶賛していました。

ビートルートを食べると体の中で亜硝酸塩に変わり、一酸化窒素になります。

一酸化窒素は血管を広げる作用があるので、血行が良くなるようですね。

ビートルートを摂るとスポーツのパフォーマンスが上がったり、疲れづらくなったりするので、トップアスリートで愛用している人もいるんだとか。

2023年2月現在、DaiGoさんが摂っているのは『NORFIES BRAND 北海道赤ビーツタブレット 60g』です。

HIITでバーピーをするときの前後に8粒ずつ使っているとのこと。

私もビーツタブレットを試してみましたが、ビーツを感じられて良かったですね。

また、過去にDaiGoさんがおすすめしていたビーツパウダーを毎日プロテインと一緒に飲んでいたこともあります。

第1位 アシュワガンダ

DaiGoさんが選ぶ「使ったら最後、2度と手放せない神サプリ」第1位は『アシュワガンダ』です。

アシュワガンダをカンタンに例えると「西洋の高麗人参」のようなハーブの一種です。

• 肉体・精神的ストレスから守る
• テストステロン（男性ホルモン）を増やしてくれる
• やる気がでてくる
• 抗酸化作用がある

ハーブは草なので、重金属などを取り除いたサプリを選ぶのが重要とのこと。

ハーブ系のサプリは効果が出るまで時間がかかるので、最低で3ヶ月、半年〜1年くらいは使い続けるのがいいみたいですね。

DaiGoさんがおすすめしていたアシュワガンダサプリは、ネイチャーズウェイとジャロウフォーミュラズが出しているモノです。

2つともiHerbで販売していますよ。

メンタリストDaiGoおすすめのサプリメント

上のサプリ以外で、メンタリストDaiGoさんが紹介したサプリメントをまとめてお伝えします。

メラトニン

DaiGoさんの「使ったら最後、2度と手放せない神サプリ」で紹介されたのが『メラトニン』です。

メラトニンは睡眠の質を深めてくれたり、痩せやすい体のサポートをしてくれるそう。

DaiGoさんがおすすめするメラトニンサプリは『Life Extension メラトニン 長時間持続放出 3mg 植物性タブレット60粒』です。

iHerbで買えますよ。

DaiGoさんおすすめのCBDを紹介している記事はこちら。

ビタミンDとビタミンK

DaiGoさんの「使ったら最後、2度と手放せない神サプリ」で普段から飲んでると紹介されていたのが『ビタミンD3とビタミンK2』です。

ビタミンDとKを同時に摂ると良いようですね。

また、別の動画ではビタミンDの単品のサプリもおすすめされていました。

ビタミンDは夕食後に摂ると吸収率が高いとのこと。

追記：2024年6月のYouTubeでは、『Super Nutrition, ビタミンD3＋K2』が紹介されていました。（iHerbでも買えます）

マカ

本動画とは別で、DaiGoさんが2023年1月の動画でおすすめしていたサプリが『マカ』です。

朝食前に3,000mg摂ると良いそうですよ。

マカは幸福度を高めたり、性欲を上げたりしてくれるみたいですね。

元気を出したい日の朝に飲むようにします。

亜鉛トローチ

こちらはサプリではありませんが、DaiGoさんが過去動画でおすすめしていた『亜鉛トローチ』です。

『Nature’s Way（ネイチャーズウェイ）』のモノですね。

ワイルドベリー風味なので摂取しやすかったですよ。

レスベラトロール

DaiGoさんは2024年6月のYouTubeで、『Life Extension, オプティマイズド レスベラトロール』を紹介していました。

「Life Extension, Optimized Resveratrol Elite, 60 Vegetarian Capsules」は、iHerbで購入できるサプリメントです。

スペルミジン

DaiGoさんは2024年6月のYouTubeで、『California Gold Nutrition, スペルミジン』を紹介していました。

「California Gold Nutrition, Spermidine, Rice Germ Extract, 1 mg, 90 Veggie Capsules」は、iHerbで購入できるサプリメントです。

同じ動画でDaiGoさんおすすめしたのは、ハーバード大学医学大学院で遺伝学の教授&長寿研究の第一人者の著書です。

著者のデビッド・Ａ・シンクレアがおすすめしているサプリなども紹介されていますよ。

まとめ

この記事では、メンタリストDaiGoさんおすすめのサプリメントをまとめて紹介しました。

特にDaiGoさんが愛用しているサプリは以下の5つ。

• アシュワガンダ
• ビートルート
• ハイチオールCプラス2
• クレアチン
• 新ビオフェルミンSプラス錠

私はDaiGoさんが紹介していたサプリを飲んでから、実際かなり集中力や活力が上がりました。

気になる人は、おすすめのサプリを試してみる価値は大いにあるでしょう。

私はロディオラが飲み終わったら、代わりに第1位のアシュワガンダを使ってみたいと思います。