ゴトペイ です。
メンタリストDaiGoさんは、ナッツ類を食べるのをおすすめしています。
理由は、ナッツが科学的に体に良いと言われているスーパーフードだからなんですね。
1日20〜28gナッツを摂るのがいいそう。
この記事では、DaiGoさんがおすすめしているナッツ（クルミ・ピスタチオ）を紹介します。
目次
メンタリストDaiGoおすすめのナッツ 神戸のおまめ屋さん みの屋（クルミ）
DaiGoさんおすすめのナッツ1つ目は『神戸のおまめさん みの屋 クルミ』です。
小分けパックになっているので、ついつい食べ過ぎてしまうのを防げます。
マコなり社長も「もっと早く買えば良かったと後悔してるアイテムTOP3」で、神戸のおまめやさん みの屋の小分けクルミをおすすめしていましたよ。
クルミはナッツ類の中でフラボノイドの含有量が1番多く、抗酸化作用があり老化防止に役立つそうですね。
メンタリストDaiGoおすすめのナッツ（ピスタチオ）
DaiGoさんおすすめのピスタチオは『アメリカ産 大粒 ピスタチオ ロースト』です。
ピスタチオは、アイスやドリンクでその味が使われるほど実は人気のナッツなんですね。
ガンマ波を高めて、学習・記憶能力を向上させるのに役立つそうです。
学生・社会人問わず、意識高い人は、ピスタチオを食べておいて損はないでしょう。
まとめ：メンタリストDaiGoおすすめのナッツ
この記事では、メンタリストDaiGoさんがおすすめしているナッツ（クルミ・ピスタチオ）を紹介しました。
種類の多いナッツの中から何を食べればいいか迷っている人は、まずはクルミやピスタチオを選んでみてはいかがでしょうか。
色々なナッツを試してみたい人は、マコなり社長が推すミックスナッツをおすすめします。
DaiGoさんおすすめのブルーベリーやチョコレート、はちみつは以下の記事で紹介しています。
