トリガーポイント・マッサージボールのレビュー!口コミ・評判も解説

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トリガーポイント・マッサージボールのレビュー!口コミ・評判も解説

ゴトペイです。

セルフケアアイテムのおすすめ商品の紹介をします!

『トリガーポイント・マッサージボール』です。

私は以前紹介した「グリッドフォームローラー」ではほぐしきれない箇所に、このマッサージボールを使っています。

この記事では、トリガーポイント社のマッサージボール(Massage Ball MB1™)についての口コミ・評判、使い方や料金、私が実際に使用して感じたメリット・デメリットを解説します。

当記事は、以下のような方を対象としています。

  • テニスボールでは物足りない
  • マッサージボールって実際どうなのか知りたい
  • 手軽なセルフケアアイテムを探している

当てはまる方はぜひ参考にしてください。

目次

トリガーポイント・マッサージボールとは?

トリガーポイント・マッサージボールとは?

そもそも「トリガーポイント社のマッサージボール」とは何かを説明します。

マッサージボールはグリッドフォームローラーよりも、より筋肉の深層部にピンポイントで圧をかけられます。

マッサージボールは、それこそテニスボールのような安価なものから高価なものまでありますよね。

トリガーポイント・マッサージボールのメリット

トリガーポイント・マッサージボールのメリット

トリガーポイント・マッサージボールの大きなメリットを2つお伝えします。

強い耐久力

トリガーポイントのマッサージボールは、変形しにくいEVAフォーム素材を採用しています

テニスボールとは比べ物にならない耐久力があります。

正直、他にも安いマッサージボールはあります。

でも、安かろうは悪かろうで、継続的な体重により負荷で潰れてきてしまうでしょう。

トリガーポイントのマッサージボールは、半年使っても形は全くそのままでした。

形が崩れて、毎回買い換える必要はありません。

ピンポイントで圧がかけられる

トリガーポイント社のマッサージボールは、筋膜ローラーよりも深層部の筋肉にピンポイントで圧が届きます

実際にマッサージボールで使うと、ピンポイントに圧が入って気持ちよかったところを紹介します。

  • 肩甲骨
  • 臀部(おしり)
  • 胸筋
  • ハムストリング(太ももの裏)
  • ふくらはぎ
  • 足裏

これらの部位が気になる場合、その箇所にピンポイントでマッサージボールで刺激してあげると良いでしょう。

ただし、トリガーポイントの公式ホームページでも説明している通り、

グリッド フォームローラー®と合わせて使用するとより効果的です。
出典:トリガーポイント公式

フォームローラーとの併用がおすすめです。

トリガーポイント・マッサージボールのデメリット

トリガーポイント・マッサージボールのデメリット

トリガーポイント・マッサージボールのデメリットを2つお伝えします。

圧をかけすぎると痛い

これはグリッドフォームローラーと同じですが、圧をかけすぎると痛いです。

場所によりますが、ピンポイントの刺激なのでローラーよりもマッサージボールの方が痛く感じました。

もちろん適度に圧をかけられれば最高に気持ちいいのですが。

全体的にほぐすのは時間がかかる

マッサージボールは、小さいため全身をほぐそうとするとかなり時間がかかります。

やはり全身をまんべんなくほぐすのには、グリッドフォームローラーが適していますね。

逆に、「ここだけをどうしても柔らかくしたい!セルフケアに時間をそんなに使えない!」

という人には、硬い箇所だけにマッサージボールを使うのも良いでしょう。

トリガーポイント・マッサージボールの口コミ・評判

トリガーポイント・マッサージボールの口コミや評判を見てみましょう。

Amazonでは4,600件以上ものレビューがあり、4.4/5の高評価を得ている人気商品です。

Xでのポストを参考に見ていきましょう。

今日はランオフ。。。

明日は朝ランとインターバルの2部構成予定。
しっかりこなせるようにストレッチを入念にします。

最近のお気に入りはトリガーポイント のマッサージボール。
足の裏をコロコロさせるだけで、翌朝が違います。

— SHO@目指せサブ3 レース未定 (@sho0run0wold) March 4, 2021

はぁ〜、このマッサージボール、めちゃくちゃ硬さがいい!特に背中!肩の凝りはあまりないけど背中がめちゃくちゃ凝っている。ほぼ毎日使用中😍🌸#トリガーポイント pic.twitter.com/5r0kDpfbC4

— ぽんあこ (@acoponch) February 27, 2021

このようなポジティブな口コミが多く見られましたね。

まれに、マッサージボールは大きいサイズの方がいいという口コミを見かけました。

フォームローラーをすでに持っている人は、ピンポイント刺激する用に小さいマッサージボールがいいですね。

1つで済ませたい人はグリッドフォームローラーか、あるいは、大きい方のマッサージボールを選ぶのが最善解だと思います。

トリガーポイント・マッサージボールの料金

トリガーポイント・マッサージボール(Massage Ball MB1™)のAmazonでの価格は、1,936円(税込)です。(2024年10月現在)

Amazonの方がお得に買えることが多いみたいですね!

大きい方のマッサージボール(MB5Massage Ball MB5™)のAmazonでの価格は、3,473円(税込)です。(2024年10月現在)

ちなみに、メンタリストDaiGoさんもトリガーポイントのマッサージボールをおすすめしています。

まとめ:

この記事では、私が実際に使っているトリガーポイント社のマッサージボールを紹介しました。

具体的には、マッサージボールを使用して感じたメリット・デメリット、口コミ・評判などをお伝えしましたね。

セルフケアアイテムに、トリガーポイント・マッサージボールを買おうか迷っているあなたは、コスパ最強のこのボールを利用して、健やかで快適な毎日を手に入れましょう!

トリガーポイント・グリッドフォームローラーも併用するとより良いでしょう。

トリガーポイント・グリッドフォームローラーを使った感想を詳しく解説している記事もありますよ。

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