トリガーポイント・マッサージボールのレビュー！口コミ・評判も解説

ゴトペイです。

セルフケアアイテムのおすすめ商品の紹介をします！

『トリガーポイント・マッサージボール』です。

私は以前紹介した「グリッドフォームローラー」ではほぐしきれない箇所に、このマッサージボールを使っています。

この記事では、トリガーポイント社のマッサージボール（Massage Ball MB1™）についての口コミ・評判、使い方や料金、私が実際に使用して感じたメリット・デメリットを解説します。

当記事は、以下のような方を対象としています。

• テニスボールでは物足りない
• マッサージボールって実際どうなのか知りたい
• 手軽なセルフケアアイテムを探している

当てはまる方はぜひ参考にしてください。

トリガーポイント・マッサージボールとは？

そもそも「トリガーポイント社のマッサージボール」とは何かを説明します。

マッサージボールはグリッドフォームローラーよりも、より筋肉の深層部にピンポイントで圧をかけられます。

マッサージボールは、それこそテニスボールのような安価なものから高価なものまでありますよね。

トリガーポイント・マッサージボールのメリット

トリガーポイント・マッサージボールの大きなメリットを2つお伝えします。

強い耐久力

トリガーポイントのマッサージボールは、変形しにくいEVAフォーム素材を採用しています。

テニスボールとは比べ物にならない耐久力があります。

正直、他にも安いマッサージボールはあります。

でも、安かろうは悪かろうで、継続的な体重により負荷で潰れてきてしまうでしょう。

トリガーポイントのマッサージボールは、半年使っても形は全くそのままでした。

形が崩れて、毎回買い換える必要はありません。

ピンポイントで圧がかけられる

トリガーポイント社のマッサージボールは、筋膜ローラーよりも深層部の筋肉にピンポイントで圧が届きます。

実際にマッサージボールで使うと、ピンポイントに圧が入って気持ちよかったところを紹介します。

• 肩甲骨
• 臀部（おしり）
• 胸筋
• ハムストリング（太ももの裏）
• ふくらはぎ
• 足裏

これらの部位が気になる場合、その箇所にピンポイントでマッサージボールで刺激してあげると良いでしょう。

ただし、トリガーポイントの公式ホームページでも説明している通り、

グリッド フォームローラー®と合わせて使用するとより効果的です。
出典：トリガーポイント公式

フォームローラーとの併用がおすすめです。

トリガーポイント・マッサージボールのデメリット

トリガーポイント・マッサージボールのデメリットを2つお伝えします。

圧をかけすぎると痛い

これはグリッドフォームローラーと同じですが、圧をかけすぎると痛いです。

場所によりますが、ピンポイントの刺激なのでローラーよりもマッサージボールの方が痛く感じました。

もちろん適度に圧をかけられれば最高に気持ちいいのですが。

全体的にほぐすのは時間がかかる

マッサージボールは、小さいため全身をほぐそうとするとかなり時間がかかります。

やはり全身をまんべんなくほぐすのには、グリッドフォームローラーが適していますね。

逆に、「ここだけをどうしても柔らかくしたい！セルフケアに時間をそんなに使えない！」

という人には、硬い箇所だけにマッサージボールを使うのも良いでしょう。

トリガーポイント・マッサージボールの口コミ・評判

トリガーポイント・マッサージボールの口コミや評判を見てみましょう。

Amazonでは4,600件以上ものレビューがあり、4.4/5の高評価を得ている人気商品です。

Twitter（現：X）でのポストを参考に見ていきましょう。

今日はランオフ。。。

明日は朝ランとインターバルの2部構成予定。
しっかりこなせるようにストレッチを入念にします。

最近のお気に入りはトリガーポイント のマッサージボール。
足の裏をコロコロさせるだけで、翌朝が違います。

— SHO@目指せサブ3 レース未定 (@sho0run0wold) March 4, 2021

はぁ〜、このマッサージボール、めちゃくちゃ硬さがいい！特に背中！肩の凝りはあまりないけど背中がめちゃくちゃ凝っている。ほぼ毎日使用中😍🌸#トリガーポイント pic.twitter.com/5r0kDpfbC4

— ぽんあこ (@acoponch) February 27, 2021

このようなポジティブな口コミが多く見られましたね。

まれに、マッサージボールは大きいサイズの方がいいという口コミを見かけました。

フォームローラーをすでに持っている人は、ピンポイント刺激する用に小さいマッサージボールがいいですね。

トリガーポイント・マッサージボールの料金

トリガーポイント・マッサージボール（Massage Ball MB1™）のAmazonでの価格は、1,755円（税込）です。（2024年4月現在）

Amazonの方がお得に買えることが多いみたいですね！

大きい方のマッサージボール（MB5Massage Ball MB5™）のAmazonでの価格は、2,756円（税込）です。（2024年4月現在）

ちなみに、メンタリストDaiGoさんもトリガーポイントのマッサージボールをおすすめしていますよ。

まとめ

この記事では、私が実際に使っているトリガーポイント社のマッサージボールを紹介しました。

具体的には、マッサージボールを使用して感じたメリット・デメリット、口コミ・評判などをお伝えしましたね。

セルフケアアイテムに、トリガーポイント・マッサージボールを買おうか迷っているあなたは、コスパ最強のこのボールを利用して、健やかで快適な毎日を手に入れましょう！

トリガーポイント・グリッドフォームローラーも併用するとより良いでしょう。

トリガーポイント・グリッドフォームローラーを使った感想を詳しく解説している記事もありますよ。